2024年1月3日晴れ

昨日から続く腰痛が治らないので湿布を貼る。

多少はよくなったけど、動きによっては痛むので、無理は禁物だ。

そういえば、箱根駅伝を見終わってから、昼寝をした。

妻に「あんなに昼寝するのは珍しい」と言われるほど、よく寝た。

最近、夢見が悪くて起きたり、朝方に覚醒してしまったりと、睡眠がそこそこ悪かった。

昼寝して気分転換できてよかった。