2024年1月22日晴れ

今日は極力スマホ、特にSNSを見ないようにした。

昨日みたいなしんどさはなく、やはり、効果はすぐに現れた。

SNSを見ると人の行動がすぐにわかってしまい、自分はダメなんだモードに入ってしまう。

だから、しんどくなるんだろうなと思った。

最近、SNSを見る癖がついてしまっていたので、しばらくは見ないように生活していきたい。